娘とおなじ、瞑想の時間

おはようございます。

ベランダでの朝深呼吸が春の香りとセットでできるようになり嬉しい。

昨夜、不思議な感覚になりました。

娘とベッドに寝転がっていて、手をつないでいたのだけれど。

その手を虹のように左右に振りながら、「あー。うー。」と声を出す遊びを一緒にしていて。

そうしたら、娘がわたしであり、わたしが娘なんだという感覚になったの。

そのあと娘がすぐに眠ったので、興奮して日記に書いたのだけれど。これ以上は文章にならない、不思議な気持ちでした。

娘とふたりきりで静かな時間を過ごす時は、瞑想に似ています。

産んでからもう最初はどうしていいかわからない時も、朝４時半に窓際でちっちゃな娘をおなかに乗せながら、朝陽が上がってくのを一緒に見た時とかも。

瞑想と同じときの、心がすーっと。静かになる。

だから、毎日お子さんと向き合っている素晴らしいお母様たち、きっとこの瞑想の感覚がどこかしらにあって、それは変えがたいギフトだと思います。

もうすぐ、娘は一歳になります。