向き合いながら、穏やかに

おはようございます。

青空が美しい水曜日の朝、いかがお過ごしですか？

まだ家族が眠っている中ベランダで空の下書いています。

青の中に白い一筋の、飛行機雲が綺麗です。

世界の皆さまの安心できる日々を心から願う日々。

どのおうちでも、様々な影響がありますよね。

健康でいられることに感謝しながら、環境の変化にはどうしてもとまどいや、もやもやが生まれてしまうことは普通のこと。

そんな自分をせめずに、こういう時こそ日常の色々なことに愛情が持てたら、少しでも心穏やかになれると思います。

そして、できる対策をしたら、心配しすぎないことも大切だと思っています。

これから長く付き合っていくことかもしれません。

だからこそ、向き合いながら、穏やかに。

アムリターラさんから、心強いセットをご提案いただきました。

お塩を入れたお風呂にゆっくり入って、よりたっぷり家族皆で眠るようにしています。

プロポリスのスプレーは、花粉のいがいがにも。

お酢の力でうがい、そしてまず水で長く手を洗ってから石鹸を使うようにしています。

１５年間撮影など今まで一度も休まずに行っています。心がけている体作りは沢山あるのですが、本当にしょっちゅう手を洗っていました。建物に入る時、出る時。打ち合わせの前、あと。手を洗えない時はスプレーもいいのですが、なるべく水と石鹸で都度洗う。

そしてあまりぎゅーぎゅーの場所には行かず、よく外を歩きます。

太陽を浴びて。

面白いことがあったら笑って。

今日も感謝しながら、近くにいてくれる人に愛情をたっぷり感じながら過ごしたいです。