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さようなら体重計

May 07, 2019

 

おはようございます。

久しぶりの朝の静寂。

GW明けは新生活に慣れることに全力でした!

 

いろいろと調整して、その時の気持ちを見つめて、また調整して。

がちがちにならないように、ふわっと力を抜いて、またつい真剣になって。

そんな繰り替えしの一週間でした。そんなものだね。

 

 

運動をちょっとずつ再開!

体重は3分の2以上おちたのですが、やはり、数字ではなく形。

 

著書「ふつうに過ごすだけでキラキラ変身していく」で、体重計には乗らない、と書きましたが、数字を気にすると良い気持ちにならない。

妊娠中は何かと測らなくてはいけない状況が続きましたが、ついに数日前体重計をまたしまいました。もう乗らない〜。

 

 

洋服を着た時のフィット感とか、ふと鏡に写った時のシルエットとか、朝起きた時の体の軽やかさ、を大切に。

引き締めたいところを引き締めていけばいい。

 

前と同じセット数でトレーニングすると、too much ぐったりなので、「もう少しできそうだけど」ぐらいで止めるようにしています。徐々にね。

 

 

 

娘は検診の結果、ものすごく健康でした。

 

この子は。

わたしが妊娠中どんなにつわりんでも、体調を崩しても、いつもスーパー元気でした。逞しい。

 

 

 

 

わたしが体を絞る一方で、彼女はぷくぷくしております。

 

粉ミルクはオーガニックのものを。iHerbで試したHappy BABY Organicがお気に入りのようで、ぐびぐび飲みます。

 

今のところ、つるんとした肌で、一番これが合うのかな。大人と同じく、体とお肌に良くて美味しいものをあげていきたい。

 

粉ミルクが美味しいかは、、、ちょっとなめたけど、、粉ミルクってすべて、、
彼女たちはどんな味に感じているのでしょう。未知。

 

 

 

そして妊娠中は、Heritage Store オーラ・グロー ローズを量を2〜3倍にして塗っていました。ウエスト、バストラインにたっぷりと。おかげでマタニティラインのようなものはなく、肌の戻りも早い気がしています。

 

前から使っているものがやはり安心だな、と思ったので、妊娠前からお気に入りのオイルが一本あるといいかもしれません。

 

ローズの香りも使い慣れていたので、そのまま続行。いろいろな説があるので途中で無香料のものも買い足して、デリケートパーツもケアしていたけれど、すぐに使い切ってしまい、またローズに戻りました。合ってるのだよね。

 

シャワー後に水滴をばーっと手で払って、全身に塗っています。最後手に残ったものを毛先と髪にも。ずーっと続けている美容習慣です。

 

 

 

さて今日も体を動かしつつ、素晴らしいお天気の日を愛したいと思います。

 

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